Ich bin SiZu
Die Natur und die Kraft der Heilkräuter begleiten mich seit vielen Jahren. Am liebsten bin ich draussen unterwegs – auf Reisen, in anderen Ländern und Kulturen oder einfach in der Natur.
Die Farben, Gerüche, Landschaften und Naturschauspiele faszinieren mich immer wieder – und natürlich auch das Essen.
Was ich von all meinen Reisen mit nach Hause gebracht habe, ist eine wichtige Erkenntnis: Gesundheit beginnt im Kopf. Es ist eine innere Haltung – und eine bewusste Entscheidung, was und in welcher Qualität wir konsumieren.
Meine Begeisterung für Heilpflanzen
Das alte Wissen über Heilkräuter und Pflanzen fasziniert mich. Ich liebe die Einfachheit und Kraft der Wildkräuter – sie sind ursprünglich, klar und voller Leben. Gleichzeitig begeistert mich, wie sich traditionelles Pflanzenwissen und moderne Erkenntnisse sinnvoll ergänzen können.
Als Heilkräuterpädagogin habe ich mir über die Jahre ein fundiertes Wissen angeeignet, das ich gerne weitergebe. Heilpflanzen können uns auf vielfältige Weise begleiten – zur Unterstützung des Stoffwechsels, zur Stärkung des Immunsystems oder im Umgang mit kleinen Alltagsbeschwerden.
Mein Ansatz ist klar, bodenständig und praxisnah. Es geht nicht um Ersatz, sondern um Ergänzung: um das Verstehen von Zusammenhängen und darum, wieder Vertrauen in den eigenen Körper und die Kraft der Natur zu entwickeln.
Heute teile ich dieses Wissen auf meinem Blog und in meinen Workshops – praxisnah und alltagstauglich.
Aktuelle Workshops
Workshops im Rhythmus der Jahreszeiten.
Wissen, das du verstehen und im Alltag anwenden kannst.
Atelier Wilde Natur
Hier wird gesammelt, ausprobiert, verarbeitet und gemeinsam gelernt.
Blog & Hintergrundwissen
Kräuterwissen, Rezepte und saisonale Impulse – zum Entdecken, Nachlesen und Ausprobieren.