Wilde Natur | Gesundheit

  Der Frühling steht für Neubeginn, Aufbruch und frische Energie. Genau jetzt ist die beste Zeit, um auch unseren Körper zu entlasten und...

    Waldbaden, oder "Shinrin Yoku", wie die Japaner sagen, ist eine Praxis, die in Japan entwickelt wurde. Die staatliche Forstbehörde...

In der hektischen Welt von heute sind wir oft von bequemen Schuhen und harten Böden umgeben, die uns von der Erde und ihren heilenden...

Wenn die Tage draussen noch kurz und das Wetter nass und kalt ist, dann gibt es nichts schöneres als abzutauchen in eine warme Badewanne mit...

  Du hast bestimmt schon mal von Protein gehört, oder? Egal ob zum Abnehmen, im Fitnessstudio, auf Social Media, oder einfach, weil du...